نکته های به یادماندنی 215

ازخدابخواه فقط چشمانی مشتاقت باشد کـــه  

رمزنــگاهــــت رابفهمد... 

خواص میوه ها و سبزیجات52 (انگور)

  دراین قسمت با خواص انگور آشنا می شوید:

انگور ( عکس)

 دارای ویتامین های گروهB  ، ویتامینA  ، ویتامین C و دارای آهن ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، ارسنیک ، منگنز ،  ید ، قند ، چربی و آلبومین می باشد و  مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان  دارد و یک ضد سرطان قوی به شمار می‌آید.  

این میوه یکی از منحصر به ‌فرد‌ترین میوه‌هاست ودر رنگ‌های گوناگون و سایزهای مختلف وجود دارد.

علت این همه رنگی که خداوند در تک‌تک میوه‌ها قرار داده بی‌حکمت نیست و هر رنگ خواص مفیدی برای بدن دارد.

در میوه‌ها ترکیب‌هایی به نام فیتوکمیکال وجود دارد. این ترکیب‌ها جزو سیستم ایمنی گیاه محسوب می‌شود. سیستم ایمنی، گیاه را که در معرض آفات، قارچ‌ها و انگل‌ها قرار دارد از دسترس آفات حفظ کرده و مولد عطر، طعم و رنگ گیاهان است که وقتی وارد بدن می‌شود، می‌تواند از بروز مشکلات بسیاری نظیر ناراحتی‌های قلبی‌ ، گرفتگی عروق، لخته شدن خون و در نهایت حتی دیابت پیشگیری کند هر چه رنگ انگور پررنگ‌تر باشد، غلظت فیتوکمیکال‌ها در آن بیشتر است انگورهایی که رنگ بنفش و قرمز دارند حاوی ماده‌ای به نام آنتوسیانین* نیز هستند.

وقتی ما دارویی مصرف می‌کنیم یا مواد سمی وارد بدنمان می‌شود  ...

ادامه مطلب را مطالعه فرمایید...

ادامه نوشته

نکته های به یادماندنی 214

 دیگران آیــــنه ما هستند:

نمی‌توان  از خصلتی  در دیگران بدمان بیاید  

جز آنكه منعكس كننده چیزی باشد كه درباره خود نمی‌ پسندیم 

فقط خدا 25

خـــدا مــرحم تمام دردهاست...

هرچه عمق خراشهای وجودمان بيشتر باشد

خدا برای پـــــر کردن آن بيشتر در وجودمان جای ميگيرد...

نکته های به یاد ماندنی 213

با آنچه که دوست داريم شکل و فرم می گيريم

 ببين چه روی ميدهد اگر :

عــاشق خـــــــــــــداوند شويم...

نکته های به یاد ماندنی 212 ناعادلانه ترین قانون بشر

چــه  دردناک و نا عادلانه  است که:

بـرای شروع یک رابطه ، هــر دو طــرف بایـد بخواهنـد 

امــا …

بـرای تمــام شدنـش ، همین که یــک نفــر بخواهـد کافـیســت ! 

نکته های به یاد ماندنی 211

بعضی حرف ها را نباید زد!

بعضی حرف ها را نباید خورد!

و چه می کشد دل

 میان این زد و خورد!!

نکته های به یاد ماندنی210

 روزی علـــــــــی علیه السلام  را غمناک دیدند، سبب پرسیدند؛

 فرمودند : هفت روز گذشته ولی میهمانی بر ما وارد نشده است،

 می ترسم رحمت الهی از سر من برداشته شده باشد...

  بحارالانوار

سلام

خدایا 

بهم توانی عنایت کن که بتوانم  محبت دوستــــانم راآنطور که شایسته آنهاست است پاسخگو باشم 

تـــوانم  بسیـــــــــــــــــار ناچیزاست...