دلیل منع استفاده از طلا برا ی آقایان

  طلا حاوی اشعه هایی است که از پوست بدن مردان  گذشته و روی گلبولهای بدن آنها تاثیرات  منفی     می گذارد.  تعداد گلبولهای سفیدخون در مردان بیشتر از خانمها ست و تماس بدن آنها   با طلا باعث بالا رفتن بیشتر میزان گلبولهای سفید و کاهش محسوس   گلبول های قرمز خون می شود . دیگر اثر منفی طلا  بروز اختلالات هورمونی در آقایان  است ...

در  خانمها  وجود  یک لایه چربی بین پوست و گوشت همانند سدی محکم مانع از رسیدن این اشعه ها به بدن می شود، که  مردان فاقد این لایه چربی هستند

طلا سفید همان طلای زرد  است که بامخلوط کردن مقداری نقره به رنگ سفید در می آید و این طلا هم برای مردان مضر است ولی پلاتین که فلز متفاوتی است هیچ یک ازمضرات  طلا را نداشته و هیچ منعی  برای مردان ندارد .

معرفی و شناخت  پنیرهای معروف دنیا

انواع و طعم های مختلف پنیر به نوع باکتری به کار رفته، میزان چربی شیر، تنوع در مدت زمان، و نحوه ی عمل آوردن پنیر بستگی دارد. از دیگر عوامل مؤثر می توان به رژیم غذایی حیوانی که شیر آن مورد استفاده قرار گرفته و همچنین نوع ادویه جات اضافه شده به پنیر، اشاره نمود. 
در ادامه مطلب با انواع پنیرهای معروف دنیا آشنا می شوید:
پنیر چدار - پنیر فتا -  فیلادلفیا ( پنیر خامه ای ) - پنیر پارمسان - پنیر موزارلا -پنیر محلی - پنیر گودا-پنیر بوتوکیزه -پنیر پروولون - پنیر پروسس - پنیر فیلافیلا یا پنیر پیتزا انگلیسی 

ادامه نوشته

خواص پنیر


در بين فرآورده هاي لبني، پنير داراي بيشترين ميزان پروتئين است؛ پروتئين موجود در پنير کيفيت خوبي دارد و تقريباً داراي تمامي اسيد آمينه هاي ضروري مورد نياز بدن مي باشد. اصلي ترين پروتئين موجود در پنير، "کازئين" نام دارد که بسيار سهل الهضم است؛ زيرا در حين فرآيند رسيدن پنير تجزيه شده و به پپتيدها و آمينواسيدها تبديل مي شود. ناگفته نماند برخي پنيرها، داراي مقدار قابل توجهي آمين هاي حساسيت زا مي باشد که مي توانند سبب بروز واکنش هاي آلرژيک، خارش، سردرد و افزايش فشار خون در افراد با سابقه آلرژي شوند. از کربوهيدرات هاي اصلي پنير نيز مي توان به "لاکتوز" اشاره کرد. اغلب پنيرهاي تازه حاوي درصدي لاکتوز مي باشند ولي اين لاکتوز در پنيرهايي که با گذشت 21 تا 28 روز فرآيند رسيدن خود را طي مي نمايند به اسيد لاکتيک و ديگر اسيدها تبديل شده و پنير حاصله فاقد لاکتوز مي باشد. اين لاکتوز در پنيرهاي اصلي تازه 15 تا 20 درصد است لذا، افراد مبتلا به بيماري عدم تحمل لاکتوز که قابليت هضم لاکتوز را ندارند نبايد پنير تازه مصرف کنند.

 پنيرها از نظر چربي ...

ادامه نوشته

نکته تغذیه ای 16 - ارزش تغذيه اي آب پنير


از هر 14 تا 25 ليتر شير يک کيلوگرم پنير حاصل مي شود و بقيه شير به صورت مايع زردرنگ مايل به سبز از دلمه خارج مي شود که به "آب پنير" معروف است. آب پنير سرشار از ترکيبات مغذي است و بيش از 50 درصد ترکيبات شير وارد آب پنير مي شود. اين ترکيبات در مقايسه با ترکيبات شيميايي شير چندان انرژي زا نيست. اما سرشار از پتاسيم و کلسيم بوده و هم چنين غني از ويتامين هاي محلول در آب نظير ويتامين هاي گروهB ، لاکتوز، اسيد لاکتيک و خصوصاً پروتئين هاي محلول در آب مي باشد. بنابراين بهتر است از دور ريختن آب پنير اجتناب شود و با افزودن اسانس ميوه ها به صورت نوشيدني و يا در تهيه دوغ و حتي غذاهاي آبکي استفاده شود. آب پنير مي تواند جايگزين شير شود. چون علاوه بر اين که تا دو ماه قابليت ماندگاری دارد در بدن کساني که قادر به هضم لاکتوز شير نيستند حساسيت ايجاد نمي کند. 

نکته !

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com اگر روزی مشکلی سر راهمان نبود بدانیم حتما راه را اشتباه رفتیم !!


فقط خدا 8


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com خداوند همیشه  به دیدنمان می آید ولی اکثر مواقع ما خانه نیستیم...

نکته های به یاد ماندنی 33


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  قشنگترین لحظات  را شخصی  به تو می دهد که می تواند 

    غمگین ترین لحظاتت را بگیرد    

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com دوست داشتن بهترین  شکل مالکیت 

و مالکیت بدترین   شکل دوست داشتن است 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com چقدر سخت است منتظر کسی باشی که هیچ وقت فکر آمدن نیست... 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com اگر تلخی زندگی دیگران را شیرین کردیم ، زندگی کردیم ...

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com خوب گوش کردن را بیاموزیم گاه فرصتها بسیار آهسته در می زنند...

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com یادمان باشد برای یک بار ایستادن ده ها  بار افتاده ایم !

 ایستادگی کن تا  روشن بمانی شمع های افتاده  خاموش می شوند 


نکته


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com قبل از این که اخم کنی ؛ کاملا مطمئن شو که هیچ سوژه ای برای لبخند زدن وجود ندارد...


نکات تغذیه ای 15 - ترکیب جادویی مواد غذایی با یکدیگر

 

خلاصه مفید از مقاله ای  به نام :

فرمول 1000 ساله ژاپنی ها برا ی زندگی سالم تر ( منبع : پرشین استار)

برخی تركیبات غذایی هستند كه اثرات مفید یكدیگر را تكمیل می‌كنند و به بمب‌های درمانی بدل می‌شوند، 

 این مسئله به خصوص در مورد خوراكی‌ها صادق است.

مطالعات بسیار ثابت  كرده‌ است كه تركیب‌های غذایی می‌توانند اثرات معجزه‌آسایی داشته باشند.

 نكته جالب هم این است كه این تركیبات  گاه چند برابر وقتی كه هر كدام از این مواد غذایی را به تنهایی

 بخوریم موثر هستند.

 آنچه در این مطلب آمده برخی از این زوج‌های جادویی هستند.

* نخود + فلفل قرمز                نتیجه: انرژی بیشتر

* اسفناج + آووكادو                نتیجه: دید بهتر

* كلم بروكلی+ تخم‌مرغ            نتیجه: دردهای كمتر قبل از دوره ماهانه

* گوجه‌فرنگی + روغن زیتون    نتیجه: پوست صاف و لطیف

* جوی دوسر + سیب                نتیجه: داشتن قلب سالم‌تر

*چای سبز + لیمو ترش            نتیجه: ضدسرطان

*مرغ + سیب‌زمینی (شیرین)     نتیجه: داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر

 در ادامه دلیل این ترکیبات جادویی  را  مطالعه فرمایید ...

ادامه نوشته

نکته های به یاد ماندنی26


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com زنده بودن حرکتی است افقی از گهواره تا گور  و

    زندگی کردن حرکتی است عمودی از زمین تا آسمان....

  تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com فریب مشابهت روزها  و شب ها را نخوریم

                  امروز ، دیروز نیست 

                و فردا امروز نمی شود

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com اگر حق با شماست ، نیازی به  خشمگین شدن نیست !

و      اگر حق با شما نیست هیچ حقی برای عصبانی شدن ندارید .

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com نصف اشتباهاتمان ناشی از این است که:

        وقتی باید فکر کنیم احساس می کنیم

 و     وقتی باید احساس کنیم فکر می کنیم 


ادامه نوشته

روز مادر مبارک


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com میلاد سرور بانوان دو عالم حضرت فاطمه (س) مبارک 

مادر یعنی به ازای تمام لحظات ما دلواپسی و دعا

نکته

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com مشکلات امروز مان برای امروز کافی است!

       مشکلات فردا را به امروز اضافه نکنیم .

نکته به یاد ماندنی 32


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com اگر روزی:

بی منت محبت کردیم 

بی گناه لذت بردیم 

بی چشمداشت  بخشیدیم 

بی حساب شکر کردیم

 بی ریا عبادت کردیم

 آن روز ؛ واقعا زندگی کردیم 

نکته تغذیه ای 14 - تاثیر تیرامین بر سر درد و میگرن

میگرن در اثر انقباض شدید رگهای خونی مغز عارض می شود  .

غذا های زیادی هستند که ممکن است باعث شروع سر درد های میگرنی شوند اما ساندویج همبرگر ، هات داگ و... از تمام آنها موثر تر هستند . بعد از گذشت  زمان معینی از تولید مواد  غذایی ، در اثر تجزیه شدن پروتئین موجود در آنها  تیرامین ، به وجود می آید . این ماده در موادی که زمان زیادی از تولید آنها گذشته و سعی شده با مواد نگهدارنده از فساد آنها جلوگیری شود یافت می شود.

 انواع ساندویج ها   شامل موادی مانند تیرامین و نیترات ها و نیتریت ها هستند که همگی جریان خون به سمت مغز را افزایش داده و باعث سر درد می شوند  .

سر دردهایی که در اثر مصرف مواد افزودنی به غذاها به وجود می آیند در هر دو سمت سر احساس می شوند و در میگرن های معمولی ، فقط یکی از بخش های سر دچار درد می شود  .

 از دیگر غذاهایی که دارای مقادیر زیادی از تیرامین هستند  می توان به   پنیر ، شکلات ،             گوشت های فر آوری شده مانند سوسیس و کالباس ، همبرگر وبعضی میوه ها مانند آناناس ، موز و انبه  اشاره کرد .

چند محاسبه جالب ریاضی

ریاضیات علم شگفت آوری است
 در ادامه چند محاسبه جالب ریاضی را ملاحظه فرمایید...


ادامه نوشته

نکات تغذیه ای 13- بخار پز کردن سبزیجات


 بهتر است نکات زیر را برای  بخارپز کردن سبزیجات رعایت کنید: 

 ابتدا آب را بجوشانید سپس سبزیجات را در آب در حال جوش بریزید زیرا با این روش آنزیم های موجود در سبزی حفظ می شوند و ویتامین ها هم دراثر حرارت کمتر آسیب می بینند.

از مقدار کمی آب برای طبخ استفاده کنید به اندازه ای که  به خورد سبزیجات برود 

در زمان بخارپز کردن حتما باید در ظرف بسته باشد . 

آب حاصل از سبزیجات رامیل کنید ( به غیر از سیب زمینی ) 

برای حفظ رنگ سبزی به هیچ عنوان از جوش شیرین استفاده نکنید زیراباعث از بین رفتن

ویتامین C ،  ویتامین های  گروه B و برخی مواد معدنی می شود.

 سبزیجات را قبل از خرد کردن باید شست زیرا اگر سبزی خرد شود ، ویتامین ها با شستشو از بین می روند.

(برای کسانی که می خواهند زندگی خود را صد در صد عوض کنند )


این جدول  بسیار جالب  در چندین وبلاگ به صورت بهم ریخته کپی شده  و در هیچ کجا منبع اصلی ذکر نشده است . 

در اینجا مرتب شده آن را در ادامه ملاحظه فرمایید...

ادامه نوشته

هشدارهای  بهداشتی

 لامپ های مهتابی برای فتو تراپی  زردی نوزادان در بیمارستانها با طول موج مشخص بین

 425 - 475  انجام می گیرد که بر اساس استانداردهای مشخص و معینی استفاده می شود . استفاده از لامپ های مهتابی معمولی و در منزل می تواند اختلالات الکترولیتی ، نارسایی کلیه ، کاهش قند خون ، تشنج ، سوختگی و کمبود مایع و حتی مرگ نوزاد را به دنبال داشته باشد.

نکته تغذیه ای 12

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبو پروفن , ناپروکسن و آسپیرین برای همه افراد مناسب نیست  از جمله : 

-  افرادی که هر نوع از داروهای رقیق کننده خون رامصرف می کنند.

 افرادی که به خونریزی معده یا زخم های گوارشی  مستعد  و یا مبتلا  هستند.

-  افرادی که بیماری کبدی یا کلیوی دارند .

فقط خدا 7


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com خدایا ...

ما راببخش که در کار خیر یا " جار زدیم " یا " جا زدیم "...

فقط خدا 6


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  خواستم بگویم تنهایم اما...

       نگاه خندانت مرا شرمگین کرد...

       چه کسی بهتر از تو ؟

 ای خدای من ....

معانی  مختلف مردن در  ایران ( طنز)

در زبان شیرین !  فارسی  کلماتی هستند که 2 یا 3 معنی مختلف دارند مثل کلمه شیر ...

ولی کلمه مردن معانی بیشماری دارد ...

در ادامه مطالعه فرمایید...

ادامه نوشته

نکته با ارزش

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com وقتی زندگی 100 دلیل برای گریه کردن به تو نشان میده ،

                 تو 1000 دلیل برای خندیدن به او نشون بده

( چارلی چاپلین ) 

هفته معلم مبارک


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com هفته معلم مبارک  تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

بی انصافیست که تو را به شمع تشبیه کنیم زیرا :

شمع را می سازند تا بسوزد

اما تو می سوزی تا بسازی ...

نکته های به یاد ماندنی 31  (بهترین لحظات زندگی)

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com زندگی یک مشکل نیست که باید حل کنی بلکه هدیه ای است که باید از آن لذت ببری. (چارلی چاپلین )


بهترین لحظات زندگی :

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com آن قدر بخندی که دلت درد بگیره 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com کسی را داشته باشی که بدونی دوستت داره 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com کسانی را که دوستشون داری خوشحال ببینی 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com به طور تصادفی بشنوی که یه نفر ازت تعریف میکنه 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com کسی را که معمولا نمی بینی ولی دلت می خواد ببینیش ، ببینیش .... (از : چارلی چاپلین)


 و بدونی  کسانی را داری  که برای  موفقیتت از ته دل خوشحال می شوند ، با تمام وجود برات دعامی کنند و زیباترین احساس این که بدونی خودت مورد اعتماد دوستانت هستی... 


یک نکته ...


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  مواظب گلها و گیاهان نباشید ...

مواظب آدمهایی باشید که به آنها صدمه می زنند ...

چند نکته بانمک


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  آقایان ؛ اگر می خواهید زندگی زناشوییتان را حفظ کنید باید در زمانی که اشتباه کردید اعتراف کنید و در بقیه مواقع ساکت باشید !

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com یک خانم  خوب زمانی که اشتباه می کند ، همسر خود را می بخشد...

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  تنها راهی که یک خانم  می تواند مردی را  میلیونر کند آن است که آن مرد میلیاردر باشد!

خواص منگنز

منگنز ماده معدنی است که به صورت گسترده در بافت های بدن حیوانات وگیاهان وجود دارد این فلز به مقدار بسیار کم در بدن انسان یافت می شود بدن ما حدود 20 میلی گرم منگنز به طور عمده در استخوان ها ذخیره دارد منگنز در تشکیل بافت همبندچربی و کلسترول ، استخوان ، عوامل انعقاد خون و پروتئین نقش دارد این ماده همچنین برای عملکرد طبیعی مغز ضروری می باشد . 

 (بافت همبند  همان بافت پیوندی است  که از جمله وظایف آن حفاظت و پشتیبانی از بافت های دیگر است)

 بیماری های  دیابت،  روماتیسم مفصلی ، صرع ، اسکیزو فرنی ، پوکی استخوان به وسیله مصرف منگنز بهبود می یابند. ودر درمان تصلب شرایین ( سخت شدن دیواره عروق ) کلسترول بالای خون سرگیجه و کاهش شنوایی موثر ومفید است .

 به دست آوردن مقدار کافی منگنز از رژیم غذایی کار ساده ای است  افزودن  میخک آسیاب شده به ادویه کاری و یا یک قاشق چای خوری هل در چای  30 % نیاز روزانه به این ماده را تامین می کند .  منگنز در آجیل ( مخصوصا گردو و بادام و بادام زمینی ) ، سبوس گندم و همه غلات و حبوبات ، برگ سبزیجات , کبد و کلیه وجود دارد.

 این ماده به صورت قرص وکپسول معمولا به همراه سایر ویتامین ها و مواد معدنی قابل دسترسی می باشد.

 میزان کافی ومطمئن مصرف منگنز 2-5 میلی گرم برای بزرگسالان و 1-3 میلی گرم برای کودکان است 

جذب بیش از حد منگنز می تواند منجر به  تولید مواد  سمی شود.

  کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم و روی بر سر جذب در روده کوچک با منگنز رقابت می کنند . جذب بیش از حد هر کدام می تواند باعث کاهش جذب بقیه شود مصر ف بیش از حد منگنز باعث کم خونی فقر آهن می شود.

خانمهایی که کمبود منگنز دارند دچار گرفتگی عضلات و افسردگی ماهانه می شوند .  

نکته های به یادماندنی24


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com گذشت کن   نگو کوچک می شوم

اگر با گذشت کسی کوچک می شد خداوند این قدر بزرگ نبود !!!

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com گاهی باید لبخند زد و دور شد ، بگذار فکر کنند نفهمیدیم ...

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com درد هایمان  را برای خودمان نگه داریم گاهی وقت ها سبک نشویم ، سنگین تریم !

  

نکته به یاد ماندنی


یادمان باشه وقتی خواستيم از كسي جداشيم بهترين راه اينه كه بهش بگيم: " براي هميشه خدانگهدار "،

شايد از این حرف  قلبش بشكنه ولي بهتر از اينه كه برای همیشه  انتـــــــــظار بکشه ...


تسلیت شهادت حضرت فاطمه

              شهادت دختر نبی اکرم (ص) حضرت فاطمه زهرا (س)

                                               به تمامی عاشقان و شیعیان

                                                تسلیت باد

نکته های به یاد ماندنی 30


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com تنهایی خود را مقدس بدان و تا زمانی که کسی را مقدس تر از آن نیافته ای در تنهایی خود بمان ...

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com وقتی کسی غصه داره

     سوال نکن 

    فقط آغوش باز کن 

    وقتی آرام شد 

   باز هم سوال نکن 

  بگذار فراموش کنه ... 

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com زمانی که موفق شدی کسی را فریب دهی فکر نکن چقدر احمق بوده که فریب خورده 

به این فکر کن چقدر به تو اعتماد داشته که  باورت کرده ...

نکته


 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com  از خداوند توانایی بیان احساساتمان را طلب کنیم تا دوستانمان  بدانند حضورشان تا چه حد برایمان عزیز است ، چون هیچ کسی ما  را به خاطر افکار پنهانمان  به یاد  نمی آورد  

گابریل گارسیا مارکز

 تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com   معذرت خواهی همیشه به این معنا نیست که تو اشتباه کردی و حق بادیگری است .

معذرت خواهی یعنی حفظ رابطه  نه حفظ غرور...