بوی بدن یکی از مهمترین نگرانی‌های همه در فصل تابستان است. . .

این نکات را امتحان و تفاوت را احساس کنید:

• می‌توانید به زیربغلتان و پاهایتان جوش‌شیرین  یا پودر بچه بزنید.

 ریختن جوش شیرین در کفش بوی آن را از بین می برد.

• موقع حمام کردن، کمی سرکه سفید در یک لیوان آب ریخته و برای شستن زیربغل‌ها از آن استفاده کنید. 

• یکی از ساده‌ترین روش‌های خانگی برای بوی بد بدن، ریختن کمی گلاب یا روغن درخت چای در وان حمام قبل از حمام کردن است. این مواد تازگی بیشتری به بدنتان می‌دهد

• در فصل تابستان که تعرق بدن بیشتر است، حداقل روزی دو بار دوش بگیرید.

• سعی کنید از خوردن غذاهای تصفیه‌شده مثل روغن‌های هیدروژنه و سایر موادغذایی فراوری شده خودداری کنید. غذاهای سالمی بخورید که مقدار زیادی فیبر، غلات کامل،سویا و سبزیجات برگ دار داشته باشند. 
• از خوردن غذاهای پُر ادویه خودداری کنید. مصرف  سیر، کاری و زیره می‌تواند بوی بدن شما را تا 24 ساعت بعد از استفاده، بیشتر کند. 
• نوشیدن مقدار کافی آب به تازه نگه داشته بدن شما کمک می‌کند.

• بوی بدن معمولاً روی لباس می‌ماند مرتب  لباس‌هایتان را بشویید .و دوبار از یک لباس استفاده نکنید  پوشیدن لباس‌های بدون آستین، فقط بوی بدنتان را تشدید می‌کند. اگر زیاد عرق می‌کنید، سعی کنید لباستان آستین‌دار باشد. برای جذب عرق، از لباس‌های کتان و نخ استفاده کنید.