دمای بدن 37 درجه است 

1) آب خنك تر از دماي بدن ، اثر برانگيزنده، خنک کننده و محرک دارد.

2) آب گرم تر از بدن، تقويت کننده، نيرو بخش و قدرت آفرين است.
3) آبي که داغ است  آرامش به وجود مي آورد و دردها را مرتفع مي سازد،   ولي ايجاد خستگي مفرط مي کند.
4) آبي که اندکي از درجه حرارت بدن پايين تر است، يعني آب ولرم (27 تا 32 درجه) يا آب نه سرد و نه گرم  هميشه سودمند است و براي مصارف عمومي مناسب است.