ضیافت

* 1 لیوان آب قبل از خواب  برای جلوگیری از سکته مغزی یا قلبی مفید است

* 2 لیوان آب بعد از بیداری  به فعال کردن ارگان های داخلیکمک می کند

* 1 لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا به هضم راحت غذا کمک می کند

* 1 لیوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون  کمک می کند